Психолог Елена Шубина рассказывает о психологических методиках по снижению веса. Как похудеть, используя свои мозги? Как худеть креативно? Как не заедать неуверенность в себе и гнев? Что спасает от «перекусов»? Самые разные способы борьбы с лишним весом вам в помощь!