Навигация
НАШЕ ВРЕМЯ
Наше время информационный портал Чернышевского района
Статистика
МЫ В Facebook
 Наше здоровье Мы Facebook
Одноклассники
Наше здоровье- Официальная группа в «Одноклассники.ру
Статистика
Russian America Top. Рейтинг ресурсов Русской Америки.
CY-PR.com
Статистика
Яндекс.Метрика
Календарь
Медицинские праздники
Гороскоп
Loading...
Люди на сайте
Друзья
Главная » Архив материалов


Наше здоровье- сайт о здоровом образе жизни

Исходя из официальных данных в некоторых субъектах РФ заболеваемость гриппом превысила эпидемический порог, проще говоря, началась массовая эпидемия гриппа. Так как вирус гриппа передается по воздуху, то следует в ближайшее время опасаться распространения инфекции по всем субъектам РФ. Сначала при гриппе, как и при большинстве других инфекционных заболеваний, чувствуется легкое недомогание. Через несколько дней состояние резко ухудшается: начинают мучить сильные головные боли, начинают болеть суставы и мышцы, появляется слабость во всем теле, поднимается температура. Затем болезнь еще все развивается: начинает мучить сухой кашель, чихание, насморк, боль в грудной клетке. Если у человека достаточно крепкая иммунная система, то эти симптомы через пару дней своей активности начинают ослабевать, но полного их исчезновения можно ожидать не раньше чем через неделю или чуть-чуть больше. Но и это еще не полное выздоровление ... Читать дальше »


Категория: Памятки для населения  Дата: 01.02.2011  Комментарии: 0  Просмотрено: 1072  




Наше здоровье- сайт о здоровом образе жизни
Грипп, вызываемый типом вируса H1N1, протекает как респираторное заболевание, передается от человека к человеку преимущественно воздушно-капельным путем. Заражение происходит при разговоре, кашле, чихании. Распространение вируса гриппа может происходить и контактно-бытовым путём, если человек прикоснется к слизистым выделениям на другом человеке или предмете, а затем к собственному рту, носу или глазам, не вымыв руки. Как протекает грипп АH1N1?
-головная боль, боль в мышцах, боль в горле, повышение температура тела, кашель, насморк, закладывание носа, в отдельных случаях - диарея и рвота. Что нужно делать в случае заболевания гриппом АН1N1? Избегайте тесного контакта с людьми у которых температура и кашель.Часто мойте руки с мылом. Придерживайтесь здорового образа жизни, в частности достаточно спите, употребляйте богатую питательными веществами пищу. Ограничте посещение мест большого скопления людей. Не трогайте глаза, нос или рот немытыми руками. Прикрывайте нос и рот при чиханье и ... Читать дальше »


Категория: Памятки для населения  Дата: 04.01.2011  Комментарии: 0  Просмотрено: 871  




Наше здоровье- сайт о здоровом образе жизни
Обморожению сопутствуют такие факторы, как повышенная влажность, пронизывающий ветер, длительное воздействие холода, а также тесная и мокрая одежда и обувь, неподвижное положение. Риск обморозиться увеличивается, если человек находится в состоянии алкогольного или наркотического опьянения, либо в случае кровопотери, истощения, хронического заболевания. В первую очередь обморожению подвергаются верхние и нижние конечности, нос, уши. Правильно оказать первую помощь пострадавшему — это значит выполнить ряд действий в определенной последовательности, считает врач. Необходимо занести пострадавшего в теплое помещение; снять промерзшую обувь, носки, перчатки; теплыми руками согреть обмороженные участки тела; по возможности дать выпить горячий чай, кофе, молоко; наложить на пострадавшие участки теплоизолирующую повязку. Если есть возможность — сделать тепловую ванну в течение 20—30 минут, постепенно увеличивая температуру воды. В воду можно добавить фурацилин. Затем поврежденные участки высуши ... Читать дальше »


Категория: Памятки для населения  Дата: 04.01.2011  Комментарии: 0  Просмотрено: 932  




Наше здоровье- сайт о здоровом образе жизни

Конец декабря уже традиционно становиться, богат на «пиротехнический» травматизм. Ежегодно в период новогодних каникул в МУ «Чернышевская ЦРБ» обращаются и взрослые, и дети с ожогами и травмами глаз, конечностей. Причем дело даже не в том, что люди не соблюдают элементарных правил безопасности при обращении с хлопушками, петардами, «ракетами» и прочей огненной атрибутикой.   Отправляясь на поиски новогодней пиротехники, надо быть предельно внимательными. К любому взрывчатому изделию должен прилагаться сертификат и подробная инструкция, причем не на иностранном языке, а на русском. Не покупайте пиротехнику китайского производства. Как ... Читать дальше »


Категория: Информация для населения  Дата: 27.12.2010  Комментарии: 0  Просмотрено: 811  




Наше здоровье- сайт о здоровом образе жизни
ФАКТ №1
Существуют заболевания, которые могут передаваться от одного человека к другому при сексуальных контактах. Их сокращенно называют ИППП - инфекции, передаваемые половым путем. Обычно свое название ИППП получают по имени микроорганизма, который их вызывает. Почти все микроорганизмы, вызывающие ИППП являются абсолютными паразитами для человека. Это значит, что они не встречаются у здорового человека и обнаружение. Всего в группу входит 20 болезней. Их число постоянно меняется, пополняется новыми. Количество их может увеличиваться и за счет уже известных заболеваний, у которых в результате научных исследований был выявлен также и половой путь распространения. Таким образом, в группу ИППП входят заболевания, традиционно считавшиеся «кожными болезнями», например чесотка, контагиозный моллюск, а также такие «инфекции», как гепатит В и С, описторхоз.
... Читать дальше »


Категория: Информация для населения  Дата: 18.11.2010  Комментарии: 0  Просмотрено: 2606  




Наше здоровье- сайт о здоровом образе жизни
Первый случай ВИЧ – инфекции был зарегистрирован В Чернышевском районе в 1998году. На сегодня их -70, а в Забайкальском крае 3504 человека. Наибольшее число ВИЧ – инфицированных проживает в Оловянинском районе – 239 чел, Читинском – 171 чел.. Особенностью ЭПИД ситуации по ВИЧ – инфекции в настоящее время является то, что основным путем передачи заболевания является половой, в связи с чем в эпид. процесс вовлекаются социально – адаптированные слои населения, основной возраст которых 20-39 лет, увеличивается число инфицированных женщин, и как , следствие детей, рожденных ими. 
У пациентов, зарегистрированных в начале 2000 года заболевание перешло в продвинутые стадии и требует дорогостоящего пожизненного лечения. Неуверенность в завтрашнем дне, страх, отчаяние, боязнь открытия «тайны» родным, друзьям, коллегам по работе – вот что несет с собой диагноз ВИЧ – инфекция.
Источником заболевания является всегда больно ... Читать дальше »


Категория:   Дата: 17.11.2010  Комментарии: 0  Просмотрено: 755  




Наше здоровье- сайт о здоровом образе жизни
15. 11.2010г. ГОУ НПО Профессиональное училище № 20 п. Чернышевск, проводилась акция " Мы против наркозависимости" в три этапа. 
1.Педагогический кружок "Закон и право", руководитель Кузнецова Тамара Александровна. Провели "Суд над наркоманией".
2.Конкурс стенгазет, их защита в форме художественной самодеятельности.
Конкурс оценивался по пятибалльной системе, председателем комиссии - Мисько Екатериной Николаевной, членами жюри: Ерёминой Галиной Николаевной - преподаватель спец.дисциплин, Кузнецовой Тамарой Александровной -Зав .Библиотекой ПУ №20. Места распределились в следующем порядке:
1 место поделили между двумя группами: группа № 21 по профессии "Слесарь по ремонту и обслуживанию подвижного состава", группа № 108 по профессии "Помощник машиниста локомотива".
2 место достойно поделили между № 15 группой по профессии "Продавец- контролёр, кассир", и № 30 группой по профе ... Читать дальше »


Категория: Здоровый образ жизни  Дата: 15.11.2010  Комментарии: 0  Просмотрено: 1990  




Наше здоровье- сайт о здоровом образе жизни
Важнейшим фактором восстановления работоспособности является соблюдение правильного режима, то есть чередования периодов труда и отдыха.
Кривая работоспособности в течение дня претерпевает большие изменения. Рассмотрим два примера. За четырехчасовой период при мышечной работе производительность достигает максимума в первый же час (29 распиленных брёвен); на втором часу она резко падает (21 бревно), на третьем часу снижение продолжается, распилено 19 бревен; в течение последнего, четвертого часа имеет место «конечный порыв» — 24 бревна.
Иная картина наблюдается при умственной работе, например, при запоминании иностранных слов: на первом часу освоено 25 пар слов; на втором — продолжается период врабатываемости (27 пар слов); на протяжении третьего часа работоспособность резко падает (до 15 пар слов); и еще более заметно снижение на четвертом часу (всего 9 пар слов). Утомление в этом случае перекрывает конечное волев ... Читать дальше »


Категория: Здоровый образ жизни  Дата: 16.10.2010  Комментарии: 0  Просмотрено: 3333  




Наше здоровье- сайт о здоровом образе жизни
В преамбуле устава Всемирной организации здравоохранения записано: «Здоровье - это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не только отсутствия болезней и физических дефектов». Здоровье в огромной степени зависит от взаимоотношений человека со средой обитания, обществом и производственной деятельностью. Исходя из этого можно определить здоровье также и как состояние организма человека (его физических и психических качеств), обеспечивающее ему возможность активно жить и трудиться в различных условиях окружающей среды и противостоять её неблагоприятным факторам.
Для поддержания оптимальных физических и психических качеств (здоровья) необходима постоянная двигательная активность, которая прежде всего воздействует на обменные процессы в организме. Общеизвестно, что в основе жизни лежит обмен веществ. Он складывается из процессов ассимиляции (образования, усвоения, восстановления) и диссимиляции (использование, выведение из организма, разрушения) различн ... Читать дальше »


Категория:   Дата: 16.10.2010  Комментарии: 0  Просмотрено: 1104  




Наше здоровье- сайт о здоровом образе жизни
Способность к труду определяется наличием профессиональных знаний, соответствующих умений и навыков, совокупностью физических и психических сил и качеств человека. Все вместе при соответствующем отношении к труду они обеспечивают оптимальный уровень его продуктивности, то есть работоспособность человека.
Работоспособность в свою очередь является как бы отображением такого состояния, как утомление. Зависимость здесь обратная: чем больше нарастает утомление, тем ниже становится работоспособность. Нормальный физиологический процесс—утомление означает снижение функциональных возможностей организма, вызванное выполнением умственной или физической работы. Снижение работоспособности, или утомление, сказывается на количестве и качестве продукции, произведенной за определенные отрезки времени, или же при выполнении специального задания в эксперименте. Показателем утомления может быть также увеличение времени, затрачиваемого на ту или иную производственную операцию. Но всегда основным итогом ... Читать дальше »


Категория:   Дата: 16.10.2010  Комментарии: 0  Просмотрено: 1225  


« 1 2 ... 9 10 11 12 13 ... 36 37 »
МЫ В КОНТАКТЕ
 Наше здоровье Мы В КОНТАКТЕ
Местное время
Профиль

Здоровая Россия
Здоровая Россия»- портал о здоровом образе жизни
Наше здоровье
Наше здоровье- сайт о здоровом образе жизни

Наше здоровье- сайт о здоровом образе жизни

Друзья портала








 




Местная доска бесплатных объявлений п.Чернышевск




Чернышевский краеведческий музей –официальный сайт 




МЕДИЦИНСКОЕ ПРАВО





Поиск на портале
Новости
За здоровый образ
Онлайн гости

НАШЕ ЗДОРОВЬЕ портал о здоровом образе жизни © 2024
НАШЕ ЗДОРОВЬЕ  ИНФОРМАЦИОННО-ПРОФИЛАКТИЧЕСКИЙ ПОРТАЛ О ЗДОРОВОМ ОБРАЗЕ ЖИЗНИ
Посвящается отделению медицинской профилактики ГУЗ "Чернышевская ЦРБ" (2005-2012 г.г.) 

Используются технологии uCoz