Навигация
НАШЕ ВРЕМЯ
Наше время информационный портал Чернышевского района
Статистика
МЫ В Facebook
 Наше здоровье Мы Facebook
Одноклассники
Наше здоровье- Официальная группа в «Одноклассники.ру
Статистика
Russian America Top. Рейтинг ресурсов Русской Америки.
CY-PR.com
Статистика
Яндекс.Метрика
Календарь
Медицинские праздники
Гороскоп
Loading...
Люди на сайте
Друзья
Главная » Архив материалов


Наше здоровье- сайт о здоровом образе жизни
ОНКОЛОГИЧЕСКИЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ

Что такое рак? 
Рак - это общее обозначение более чем 100 болезней, которые могут поражать любую часть организма. Так же используются такие термины, как злокачественные опухоли и новообразования. Одним из характерных признаков рака является быстрое образование аномальных клеток, прорастающих за пределы своих обычных границ и способных проникать в близлежащие части организма и распространяться в другие органы (этот процесс называется метастазом). 
Факты о раке 
Рак является одной из основных причин смерти во всем мире. В 2005 г. во всем мире от рака умерло 7,6 миллиона человек (или 13 %) из общего числа умерших людей, составившего 58 миллионов.

Основными формами рака, приводящими к смерти, являются:

Рак легких (1,3 миллиона случаев смерти в год);

Рак желудка (около 1 миллиона случаев смерти в год); 

Рак печени (662 000 случаев смерт ... Читать дальше »


Категория:   Дата: 07.04.2010  Комментарии: 1  Просмотрено: 647  




Наше здоровье- сайт о здоровом образе жизни
Заболевания сердца
 Сердце человека - относительно небольшой орган: по размеру он слегка превышает сжатую в кулак кисть, а по массе - немногим более 300г. В сердце имеются два предсердия и два желудочка. Специальные клапаны направляют поступление крови из предсердий в желудочки и определяют ее дальнейшее продвижение из желудочков в аорту и легочную артерию.
Функция сердца - перекачивание крови. Этот цикл протекает в организме непрерывно. Сердце человека сокращается за сутки примерно 100 тысяч раз, перекачивая около 14 тонн крови, а за 70 лет - примерно 360 000 тонн крови. Работоспособность поистине удивительная для органа, который сам весит около 300 граммов. 
Путь крови из правого желудочка в легкие и из легких в левое предсердие называют малым кругом кровообращения, более длинный путь - из левого желудочка в органы и ткани и из них к правому предсердию. Полный кругооборот всег ... Читать дальше »


Категория: Здоровый образ жизни  Дата: 05.04.2010  Комментарии: 2  Просмотрено: 1047  




Наше здоровье- сайт о здоровом образе жизни
Страх — основной симптом невроза
Чувство страха в различных качествах этого состояния — от опасения, беспокойства, тревожности, боязни, напряженности (при безбилетном проезде) до испуга, страха и даже панического ужаса (при угрозе жизни) — является сущностью, осевым симптомом невроза. Это состояние может возникать приступами или держаться постоянно, меняясь в своей выраженности. Причина его возникновения может быть не понятна самому человеку, и отстоять от времени возникновения этого состояния на много лет назад. Когда состояния страха мешают жизнедеятельности человека и выполнению его социальных функций — трудиться, учиться, общаться с другими людьми, любить и т. п., следует рассматривать их как болезненные, как невроз. Невроз — это сигнал изменения чего-то в самом человеке или чего-то в окружающей его жизни.
Учительница пригрозила шалившим, первоклассникам оставить их в школе на ночь и, уй ... Читать дальше »


Категория:   Дата: 05.04.2010  Комментарии: 1  Просмотрено: 894  




Наше здоровье- сайт о здоровом образе жизни
Формирование здорового образа жизни
Здоровье - бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. При встречах, расставаниях с близкими и дорогими людьми мы желаем им доброго и крепкого здоровья, так как это - основное условие и залог полноценной и счастливой жизни. Здоровье помогает нам выполнять наши планы, успешно решать основные жизненные задачи, преодолевать трудности, а если придется, то и значительные перегрузки. Доброе здоровье, разумно сохраняемое и укрепляемое самим человеком, обеспечивает ему долгую и активную жизнь.
Научные данные свидетельствуют о том, что у большинства людей при соблюдении ими гигиенических правил есть возможность жить до 100 лет и более.
1. режим труда и отдыха 
2. режим сна 
3. физическая нагрузка 
4. распорядок дня 
5. закаливание 
6. режим питания 
Здоровье - бесценное достояние не только каждого человека , но и всего ... Читать дальше »


Категория:   Дата: 05.04.2010  Комментарии: 2  Просмотрено: 1182  




Наше здоровье- сайт о здоровом образе жизни
Эмоции и здоровое сердце
(пациенту с артериальной гипертонией)
Возможные горести
превратить в радости -
значит уметь жить.
Б.Гарсиан
Учитесь властвовать собой!
Жизнь человека невозможна без эмоций. Более того, они необходимы, причем не только положительные, но и отрицательные - ведь только так можно ощутить всю полноту и радость жизни. Как сердечно-сосудистая система не может правильно функционировать без определенного физического напряжения, так и нервная система, мозг человека не могут существовать без эмоционального напряжения. Негативно отражается на здоровье лишь чрезмерное по силе и длительности нервное напряжение.
Умение управлять своими (а иногда и чужими) эмоциями жизненно важно. Ведь именно длительно и часто повторяю¬щиеся отрицательные эмоции вызывают возникновение и развитие таких болезней, как артериальная гипертония, ишемическая бо ... Читать дальше »


Категория:   Дата: 05.04.2010  Комментарии: 1  Просмотрено: 722  




Наше здоровье- сайт о здоровом образе жизни
10 правил для больного с артериальной гипертонией
Правило 1
Контроль артериального давления
Регулярность контроля АД - это не только измерение АД, это и комплекс мер, направленных на снижение риска осложнений.
Если обнаружено повышение давления, рекомендуется:
• Пройти назначенные врачом обследования 
• Определить риск осложнений, который зависит от факторов риска 
• Соблюдать правила рационального питания, двигательной активности и пр. 
• Регулярно измерять АД: не реже 1 раза в год – если повышение АД обнаружено случайно и только однажды 
• Не реже 1 раза в месяц - при склонности к частому повышению АД и хорошем самочувствии 
• Не реже 2 раз в день - при ухудшении самочувствия и склонности к стабильному повышению АД 
Правило 2
При резком повышении давления и развитии гипертонического криза необходимо:
• Измерить АД и записать его на листе бумаги 
• Вызват ... Читать дальше »


Категория:   Дата: 05.04.2010  Комментарии: 2  Просмотрено: 938  




Наше здоровье- сайт о здоровом образе жизни
 Ожирение
В чем же причина Ваших проблем?
Ожирение, избыточная масса тела - болезнь, в основе которой лежит нарушение обмена веществ в результате поступления энергии с пищей, превышающей энергозатраты организма. В 70-80% случаев ожирение обусловлено несбалансированным питанием в сочетании с малоподвижным образом жизни. Если у Вас повышается артериальное давление и имеется избыточная масса тела, то риск осложнений увеличивается в два раза. Масса тела оценивается разными способами. В настоящее время чаще используется индекс массы тела.
ИМТ = ВЕС (кг) / (РОСТ (м)2
<18,5 У Вас пониженный вес.
Недостаток веса плохо влияет на здоровье, особенно женщин.
Обратитесь к врачу
18,5-24,9 Поздравляем, Вам не о чем беспокоиться,
у Вас идеальный вес!
25-29,9 Избыточный вес.
Есть риск развития осложнений.
Пора подумать об изменении питания и физической активности
30-34,9 Ожир ... Читать дальше »


Категория:   Дата: 05.04.2010  Комментарии: 1  Просмотрено: 651  




Наше здоровье- сайт о здоровом образе жизни

Алкоголизм

Алкоголизм развивается постепенно, исподволь. У мужчин в среднем от первой рюмки до болезни проходит 5-10 лет, у женщин этот срок значительно короче - от полугода до года! Этот срок сокращается в молодом возрасте - алкоголизм развивается за период от 1 года до 2 лет, а у детей заболевание может наступить даже после однократного приема алкоголя.

Как правило, пьющие люди крайне легкомысленно относятся к своему здоровью, не желают знать правды об отрицательном воздействии алкоголя или скрывают эту правду от самих себя, отшучиваются и уверены, что "кирпич пролетит мимо". И все страхи в отношении риска заболеть страшной болезнью - алкоголизмом - не принимают на свой счет.
У Вас повышается артериальное давление. Если Вы выпиваете любые алкогольные напитки ежедневно или несколько раз в неделю, Вам следует серьезно подумать и остановиться. Здоровье, утраченное вследствие неразумных ... Читать дальше »


Категория:   Дата: 05.04.2010  Комментарии: 1  Просмотрено: 811  




Наше здоровье- сайт о здоровом образе жизни
Диабетическая ретинопатия
У больных диабетом зрение нуждается в постоянной проверке, что связано с часто встречающимися его нарушениями. Причины таких нарушений в большинстве случаев определяются диабетом и нарушениями обмена веществ, связанными с недостатком инсулина или его слабым физиологическим действием в организме.
Увеличение содержания глюкозы в крови, снижение ее усвоения тканями, нарушение образования и обмена белков и жиров приводят к поражению стенок мелких сосудов, активно участвующих в обмене веществ (капилляров, венул и артериол). Эти поражения обозначаются одним общим понятием — микроангиопатии. Такие поражения специфичны для больных диабетом независимо от того, какой это диабет — инсулинозависимый или инсулинонезависимый. 
У большинства больных диабетом микроангиопатии развиваются постепенно, обычно в течение 10-15 лет. Иногда они проявляются значительно раньше. Необходимо отмети ... Читать дальше »


Категория:   Дата: 05.04.2010  Комментарии: 2  Просмотрено: 719  




Наше здоровье- сайт о здоровом образе жизни
Стресс и здоровье
Если вы внезапно просыпаетесь и не можете уснуть, если вы беспокойны, напряжены и взволнованы, если вас постоянно выводят из себя друзья, родные, сослуживцы, знайте: у вас одно из самых распространенных "заболеваний" нашего времени - стресс. ХХ век называли веком стресса. Известны ситуации, когда про человека говорят: "Он принимает слишком близко к сердцу" или "Сгорел на работе".
Стресс (англ. stress) - состояние напряжения, возникающее у человека под влиянием сильных воздействий. Термин "стрессор" употребляется для обозначения раздражителя - физического, химического, биологического, психического (сильные положительные и отрицательные эмоции), а также их комбинаций. Любой достаточно сильный внешний раздражитель вызывает состояние стресса, которое проявляется в определенном (гормональном) неспецифическом ответе организма. 
Стадии стресс-реакции:
• стадия тревоги, ... Читать дальше »


Категория: Здоровый образ жизни  Дата: 05.04.2010  Комментарии: 2  Просмотрено: 776  


« 1 2 ... 34 35 36 37 »
МЫ В КОНТАКТЕ
 Наше здоровье Мы В КОНТАКТЕ
Местное время
Профиль

Здоровая Россия
Здоровая Россия»- портал о здоровом образе жизни
Наше здоровье
Наше здоровье- сайт о здоровом образе жизни

Наше здоровье- сайт о здоровом образе жизни

Друзья портала








 




Местная доска бесплатных объявлений п.Чернышевск




Чернышевский краеведческий музей –официальный сайт 




МЕДИЦИНСКОЕ ПРАВО





Поиск на портале
Новости
За здоровый образ
Онлайн гости

НАШЕ ЗДОРОВЬЕ портал о здоровом образе жизни © 2017
НАШЕ ЗДОРОВЬЕ  ИНФОРМАЦИОННО-ПРОФИЛАКТИЧЕСКИЙ ПОРТАЛ О ЗДОРОВОМ ОБРАЗЕ ЖИЗНИ
Посвящается отделению медицинской профилактики ГУЗ "Чернышевская ЦРБ" (2005-2012 г.г.) 

Используются технологии uCoz