Поймите мой плач 

непонятно почему. А  он  нервничает  и  огорчается,  когда его не

понимают…Ведь  плач – это информация,   просьба,   жалоба,  а

иногда и гневная тирада. О печалях, боли, неудобствах как, кроме

плача, расскажешь,если   ещё   не   умеешь говорить? Как

привлечь внимание недогадливых взрослых?

         Принято думать, что ребёнок плачет

по двум причинам – голодный или мокрый. А

разве у него нет ещё множества других состояний, эмоций       , потребностей? Он может плакать, если устал, хочет спать, но почему-то не спится. Плачем сообщает: не нравятся громкие голоса – папа и мама шумно поспорили. Он может плакать от того, что приближается гроза, либо пошёл сильный дождь или снег, что после ясных дней вдруг стало пасмурно…

ОЖИРЕНИЕ –

« бомба замедленного действия»

Ожирение давно вышло за  рамки   эстетического      образа человека.   Нет сомнений,что это  грозное      заболевание,    имеющее хроническое  течение и множество осложнений,  требует  основательного медицинского вмешательства.

         Интенсивный рост числа людей с избыточной массой тела и явным ожирением вызывает всё большую озабоченность врачей различных специальностей. В последние годы темпы роста числа лиц с ожирением приняли столь  угрожающие размеры, что ВОЗ признало ожирение новой неинфекционной «эпидемией», охватившей мир.

         В нашей стране от 10 до 20% мужчин и от 30 до 40 % женщин трудоспособного возраста имеют избыточную массу тела. Особую тревогу вызывает тот факт, что ожирение становится актуальной проблемой детского и подросткового возраста.

Если ваш малыш часто плачет, злится на

весь мир или, наоборот, замкнут в себе,

присмотритесь к нему внимательнее. И

постарайтесь найти причину его раздражительности 

Наказывать или нет?

Правильно ли я сделала, что отшлёпала ребёнка? Так ли уж серьёзен был его проступок?  Надо  раз и навсегда для себя решить: наказывать ребёнка или нет? И если наказывать, то как? 

Бенджамин   Спок утверждает, что наказание  для  ребёнка  так же   необходимо,  как родительская  любовь и  ласка. Малыш, как и взрослый,  прекрасно  понимает,  когда он плохо себя ведёт, грубит или капризничает. И если никто его не остановит, поведение становится только хуже. Словно ребёнок хочет испытать, до какого предела можно дойти. Чувство раскаяния, которое почти все мы испытываем после наказания своего чада, Спок считает неприемлемым в воспитании. Он говорит, что ребёнок будет даже больше любить маму и папу, которые проявляют твёрдость и не позволяют ему поступать неблагоразумно.

ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ И ЗДОРОВЬЕ

Общеизвестно, что движение является основным стимулятором жизнедеятельности организма человека.

Большинство людей занимаются физическими упражнениями для того, чтобы улучшить свою форму, повысить уровень тренированности. Быть в форме – это быть способным бодро, энергично и без чрезмерной усталости выполнять повседневные задачи, сохранять достаточно энергии для активного отдыха и успешно преодолевать неожиданные жизненные трудности.

Хорошая физическая форма предполагает также эффективную работу сердца, легких, кровеносных сосудов и мышц.