САМОСПАСЕНИЕ: – если вас подхватило течением, не пробуйте бороться с ним. Нужно плыть вниз по течению, постепенно, под небольшим углом, приближаясь к берегу; – не теряйтесь, даже если вы попали в водоворот. Необходимо набрать побольше воздуха в легкие, нырнуть поглубже в воду и, сделав сильный рывок в сторону, вынырнуть на поверхность; – если свело ноги, воспользуйтесь булавкой или просто ущипните икроножную мышцу. Если и это не помогает, используйте еще один известный прием: крепко возьмитесь за большой палец ноги и резко выпрямите ее. ПРИ СПАСАНИИ УТОПАЮЩЕГО: – осмотритесь нет ли рядом лодки, можно ли кого–то еще позвать на помощь; – не теряйте утопающего из виду; – подплывайте к пострадавшему всегда со стороны спины. Если утопающий мешает вам действовать, освободитесь от захвата, ненадолго нырнув. Затем обхватите его грудную клетку или схватите за волосы одной рукой и плывите к берегу; – если утопающий ушел под воду, наберите в легкие побольше воздуха и ныряйте за ним. Обнаружив человека, хватайте его за волосы и тащите на поверхность; – на берегу освободите пострадавшего от мокрой одежды, очистите рот и глотку от песка или водорослей, положите пострадавшего грудью на колено путем надавливания на спину выжимайте воду из легких и желудка; – при необходимости сделайте пострадавшему искусственное дыхание и массаж сердца. После восстановления дыхания согрейте его. – обязательно вызовите «Скорую помощь» (03). ВЫТАЩЕННОГО ИЗ ВОДЫ ПОСТРАДАВШЕГО НАДО: – уложить нижней частью грудной клетки на свою согнутую в колене ногу таким образом, чтобы его голова свешивалась вниз; – одной рукой открыть пострадавшему рот; – другой рукой несколько раз надавить на спину или похлопать по ней, чтобы удалить воду из легких; – после удаления воды потерпевшего перевернуть на спину и очистить полость рта от песка и инородных предметов; – при необходимости провести реанимационные мероприятия – искусственное дыхание и непрямой массаж сердца. ПОМНИТЕ! Главная причина гибели на воде: сначала самоуверенность (часто в состоянии опьянения), а потом – страх.
