Не курите Сократите потребление общего жира в основном за счет насыщенных жиров и холестерина Увеличьте потребление ненасыщенных жиров за счет овощей и рыбы Повышайте потребление свежих фруктов, овощей, злаков Уменьшите потребление калорий с целью достижения оптимального веса Будьте физически активными
Целевые уровни факторов риска Артериальное давление < 140/90 мм рт ст Общий холестерин < 5.0 ммоль/л (190 мг/дл) Холестерин липопротеидов низкой плотности < 3.0 ммоль/л (115 мг/дл)
Для людей с сахарным диабетом: Артериальное давление < 130/85 мм рт ст Общий холестерин < 5.0 ммоль/л (190 мг/дл) Холестерин липопротеидов низкой плотности < 3.0 ммоль/л (115 мг/л)
Лекарственная профилактика (назначается только врачом) Аспирин Бета-блокаторы Гиполипидемические средства Ингибиторы АПФ Антикоагулянты
Обследование
Обследование необходимо близким родственникам людей с ранним развитием ИБС: для мужчин до 55 лет, для женщин - до 65 лет.
