Главная » 2010»Июнь»1 » ПРОФИЛАКТИКА ПАДЕНИЙ И ПЕРЕЛОМОВ В ПОЖИЛОМ ВОЗРАСТЕ
14:08
ПРОФИЛАКТИКА ПАДЕНИЙ И ПЕРЕЛОМОВ В ПОЖИЛОМ ВОЗРАСТЕ
ПРОФИЛАКТИКА ПАДЕНИЙ И ПЕРЕЛОМОВ В ПОЖИЛОМ ВОЗРАСТЕ Профилактика травм особенно важна для пожилых людей - хрупкость и ломкость костей свойственна этому возрасту. В основе падений могут лежать внутренние причины (возрастные изменения систем, поддерживающих равновесие тела, различные заболевания – как неврологические, так и соматические, прием некоторых лекарственных препаратов транквилизаторов, нейролептиков, гипотензивных препаратов) и внешние причины (недостаточная освещаемость, крутые лестницы, обледеневшие тротуары). Факторами риска переломов являются дефицит витамина Д и остеопороз. С учётом возрастных изменений органов и систем Вашего организма, во избежание трагических последствий, нужно следовать нескольким несложным рекомендациям: 1. В сумерках постарайтесь обеспечить соответствующее общее освещение, свет на лестнице, ночники в спальне и туалете. 2. Выбирайте одежду и обувь, соответствующую погодным условиям, особенно осторожными будьте в гололёд. З. Не рекомендуется использовать толстые ворсовые ковры в комнатах. 4. В ванных комнатах следует предусмотреть поручни для поддержки, на дно ванны можно прикрепить не скользкий резиновый коврик, также использовать на полу шероховатую плитку или покрывать её ковриками. 5. Следует обратить внимание на мебель: она должна быть устойчивой, а стулья и кровать достаточно высокими. 6. Пациентам с нарушением мочеиспускания в ночное время рекомендуется пользоваться горшком (судном). 7. Для уменьшения отражаемого света от блестящего пола используйте прозрачные шторы на окнах, не приводящие к снижению освещаемости. 8. Используйте при выходе из дома очки и трости. Будьте осторожны и внимательны!
