Мороз кусается! А это значит, что надо быть начеку: как бы не обморозить кожу рук и лица. Кстати, обморожение - это попытка организма со¬хранить тепло за счет полного отключения цирку¬ляции крови на определенном участке. Прежде всего необходи¬мо согреть пострадавший участок тела в теплом поме¬щении. Согревание поражен¬ной части тела должно быть постепенным, медленным, преимущественно пассив¬ным. Недопустимо растирать отмороженные участки тела руками, тканями, спиртом и уж тем более снегом (подоб¬ные «рецепты» на редкость живучи и до сих пор бытуют в народе)! Дело в том, что эти меры способствуют тромбообразованию в сосудах, уг¬лубляя процессы разрушения пораженных тканей. Пострадавшего нужно уку¬тать в теплое одеяло (при об¬щем переохлаждении) или (при отморожении) наложить на пораженную часть тела тер¬моизолирующую ватно-марлевую повязку (7 слоев) для пре¬дотвращения преждевремен¬ного согревания поверхност¬ных тканей. Применение тер¬моизолирующей повязки по¬зволяет в несколько раз за¬медлить внешнее согревание пораженного участка при обеспечении согревания организма. Если отморожена рука или нога, ее можно согреть в ванне, постепенно повышая тем¬пературу воды с 20 до 40 гра¬дусов и в течение 40 минут нежно массируя конечность. На внутреннюю поверхность бедра или плеча можно допол¬нительно положить теплую грелку. Пострадавшему дают обильное теплое питье - например сладкий чаи. Из медикаментов целесо¬образно применение обезболи¬вающего (анальгин - 0,1 грам¬ма) и сосудорасширяющего (эуфиллин - 1/4 таблетки, но-шпа - 0,005 грамма или нико¬тиновая кислота - 0,01 грамма), а также настойки валерианы или пустырника (5-10 капель) в качестве успокаивающего. Если отогревание после отморожения сопровождает¬ся умеренными болями, вос¬станавливаются чувствитель¬ность, температура и цвет кожных покровов, самостоя¬тельные полноценные движе¬ния, то конечность вытирают насухо, кожу обрабатывают 70%-ным спиртом (или вод¬кой) и накладывают сухую по¬вязку с ватой. Ухо, нос или щеку обильно смазывают ва¬зелином и накладывают су¬хую согревающую повязку с ватой. Когда нужна срочная медицинская помощь: * чувствительность обмо¬роженных участков не восста¬навливается; * сохраняются бледность кожных покровов, боль; * если надавить пальцем на кожу, а затем убрать па¬лец, цвет кожи не меняется; * появляются кровяные пузыри.
СЕМЬ ОДЁЖЕК Как одеться, чтобы не замерзнуть и не заболеть?
Вот несколько простых советов. Перед выходом на улицу поинте¬ресуйтесь сводкой погоды. Холодно бы¬вает не. столько от мороза, сколько от высокой влажности и сильного ветра. Белье должно быть хлопчатобу¬мажное, а не синтетическое. Носки тоже. По возможности шерстяные. Лучше, если одежда многослойна: майка, жилет, свитер, куртка. В мороз лучше добавить еще один свитер, чем надеть тяжелую дубленку на тонкую блузку. Толщина слоя одежды должна быть максимально равномерной везде. Защи¬щайте от холода шею, уши, ступни и ки¬сти рук - если они замерзли, вам будет холодно, невзирая на самую тёплую шубу. Входя даже на короткое время в помещение, снимайте верхнюю одежду: перегревшись, вы рискуете быстро за¬мерзнуть и даже простудиться, когда вернетесь на улицу.
