Здоровый образ жизни включает в себя следующие основные элементы: плодотворный труд, рациональный режим труда и отдыха, искоренение вредных привычек, оптимальный двигательный режим, личную гигиену, закаливание, рациональное питание и т.п.
Плодотворный труд - важный элемент здорового образа жизни. На здоровье человека оказывают влияние биологические и социальные факторы, главным из которых является труд.
Рациональный режим труда и отдыха - необходимый элемент здорового образа жизни. При правильном и строго соблюдаемом режиме вырабатывается четкий ритм функционирования организма,
... Читать дальше »
Категория: Здоровый образ жизниДата: 02.12.2011Комментарии: 0Просмотрено: 7976
Питание по группе крови Согласно теории американского врача Питера Д’Адамо, долголетие и здоровье человека напрямую зависят от подбора продуктов, соответствующих группе крови. Иными словами, полезны те продукты, которыми питались наши далекие предки – ведь группа крови передается нам от них. Существует гипотеза, утверждающая, что обладатели первой группы крови происходят от кроманьонцев и неандертальцев, вторая и третья группы были у более поздних обитателей Земли – оседлых племен, четвертая же группа считается самой молодой, получившейся в результате смешения остальных групп крови. 1-я группа
