ШКОЛА МАМЫ
Занятие 6
Уход за грудным ребенком.
Наблюдаем
за ростом и развитием ребенка
У Вас на
руках - только что родившийся человечек, он не умеет говорить или как-либо ещё
внятно выражать свои чувства и эмоции. Как понять, здоров ли он, всё ли с ним в
порядке? Помните: о здоровье ребёнка судят прежде всего по его весу, росту и
окружности головы.
В среднем
масса тела новорождённого составляет 3,4 кг (у мальчиков немного больше, чем у
девочек), длина тела - 50 см,
окружность головы -35 см.
Не ждите, что Ваш малыш обязательно будет соответствовать данному стандарту.
Дети считаются нормальными, если их показатели находятся в следующих пределах:
масса тела - от 2,5 до 4,5 кг,
длина - от 45 до 55 см,
окружность головы - от 33 до 37
см.
Нормативы роста на первом месяце жизни:
n доношенный
новорождённый прибавляет в весе 20-30
г в день, в росте - 0,66 см в неделю, его
голова растёт на 0,33 см
в неделю;
n для недоношенных
детей эти показатели составляют: более 15 г в день, 0,8-1,1 см в неделю и 0,5-0,8 см в неделю
соответственно.
n У
большинства доношенных детей масса тела удваивается к 5 месяцам и утраивается к
году.
n Рост
здорового ребёнка увеличивается в течение первого года на 20-30 см.
n В первые
месяцы жизни заметно увеличивается толщина подкожного жирового слоя, которая
достигает своего пика к 9 месяцам.
Окружность
головы ребёнка в первые 6 месяцев жизни увеличивается приблизительно на 1
см в месяц, но если отец ребёнка
большого роста, а мать маленького, темп роста окружности головы может быть выше
нормы, а при обратном соотношении - ниже нормы.
Окружность
грудной клетки новорождённых меньше окружности головы, эти размеры
выравниваются только к годовалому возрасту
Масса тела -
самый чуткий показатель здоровья ребёнка: заболел ли он, ухудшился ли у него
аппетит, нарушился ли сон, допустили ли Вы какие-то погрешности в уходе - всё
это сразу найдёт выражение в граммах.
Но Вы должны
понимать, что прирост веса может быть неравномерным по дням.
Не нужно
слишком много волноваться по этому поводу, а после первого месяца жизни ребёнка
достаточно взвешивать 1 раз в месяц.
Увеличение
роста ребёнка - более стабильный показатель.
Его нарушения
часто свидетельствуют о наличии заболевания.
Записывайте
показатели роста Вашего малыша в специальную таблицу.
Изменение веса, вызываемое беспокойство.
Если вес
малыша снизился больше чем на 10%, - это уже признак гипотрофии
(недостаточного питания). Если Вы кормите грудью, то контрольное взвешивание
ребёнка в течение суток (в той же одежде) укажет на количество высасываемого за
сутки молока, однако решение вопроса о введении докорма следует решать вместе с
врачом.
Не менее
тревожен избыток веса. В этом случае для детей на искусственном вскармливании
желательно снизить суточное потребление калорий, а малышам на грудном
вскармливании можно перед прикладыванием к груди давать попить воды.
Следует
заметить, что дети, находящиеся на искусственном вскармливании, прибавляют
массу быстро, постоянно и независимо от возраста, в то время как груднички
после 6 месяцев не набирают вес так быстро, как в первом полугодии жизни, если
не получают дополнительного прикорма, потому что молоко матери уже не
удовлетворяет всем потребностям быстрого роста малыша.
Все дети
разные, поэтому Ваш ребёнок может опережать или отставать в развитии от своих
сверстников. Отклонение на 1-2 месяца - нормально; важно, чтобы отставание не
увеличивалось. Отмечайте, когда Ваш ребёнок приобрёл тот или иной навык.
Уход за ребенком
Вы хотите,
чтобы Ваш малыш рос крепким и здоровым, радовал Вас, нормально набирал вес?
Достаточное питание, гигиена тела, оптимальный тепловой режим и
телесный контакт с мамой (в
том числе при кормлении) - вот практически и всё, что нужно ребёнку в самом
начале жизни.
ПУПОЧНАЯ РАНКА
После
подсыхания и отторжения остатка пуповины в области пупка ребёнка остаётся
ранка. Её заживление - крайне важный процесс, поскольку пупочная ранка может
стать входными воротами для инфекции. Любые изменения пупочной ранки
(покраснение кожи около неё, отёчность, обильное отделяемое, кровотечение,
появление на дне разрастаний или гноя, затянувшееся рубцевание) - повод для
немедленной консультации у врача!
К моменту
выписки из роддома (на 3-4-й день жизни малыша) ранка
обычно покрыта кровянистой корочкой, иногда имеются небольшие сукровичные
выделения. При правильном уходе корочка исчезает к 12-15 дням жизни. Иногда процесс
задерживается - например, если пупок залегает глубоко. То же самое может
произойти, если подгузники или одежда малыша слишком плотно прилегают к этой
области тела ребёнка, сдавливая кожу вокруг ранки. В этом случае пупочная ранка
начинает мокнуть и плохо заживает.
Следует
знать, как правильно обрабатывать пупочную ранку (поначалу Вам поможет
патронажная сестра). Сначала закапайте стерильной пипеткой 3%
перекись водорода, затем удалите вспененные остатки при помощи
стерильной ватки. Осторожно промокайте ранку вращательными движениями, каждый
раз используя новый ватный шарик. Когда ранка подсохнет, обработайте её
зелёнкой (2% раствором бриллиантовой зелени) с помощью ватных
палочек. Следует помнить, что обрабатывать пупочную ранку нужно от центра, это
позволит предотвратить занесение новой инфекции.
Проделывайте
такую процедуру дважды в день, и ранка вскоре зарубцуется. Первым признаком
заживления станет отсутствие вспенивания при закапывании перекиси водорода.
После полного рубцевания, обычно к 15-17 дням, остаётся втянутая кожная
складка - пупок. Выпячивание (выбухание) пупка обычно не требует лечения или
бинтования и проходит к годовалому возрасту. Тем не менее иногда врач может
порекомендовать почаще выкладывать Вашего ребёнка на животик.
Телесный контакт с мамой
Для младенца
чрезвычайно важно чувствовать рядом маму, слышать знакомые удары сердца. Это
даёт ему ощущение защищённости и безопасности, способствует лучшему развитию.
Не упускайте возможности лишний раз погладить Вашего малыша, прижать его к
себе. Телесный контакт "кожа к коже" и поглаживание повышают у
ребёнка выделение гормона роста и снижают выделение кортизола - гормона
стресса. Научитесь методике общего массажа. Он не только успокаивает ребёнка,
снимает стрессы, но и улучшает кровообращение в мышцах, способствует лучшему
росту. Массаж следует сочетать с постепенно увеличиваемым объёмом физических упражнений.
Купание
Позаботьтесь
о том, чтобы купание стало источником удовольствия для Вас и Вашего малыша, а
вовсе не нудной обязанностью и тем более не причиной несчастного случая.
Умывать и подмывать малыша следует утром и вечером, а также при необходимости.
Для умывания понадобится ёмкость с тёплой кипячёной водой, ватные тампоны,
салфетки, полотенце. Начните с протирания глаз: каждый из них протирают
тампонами с тёплой водой, меняя их для каждого глаза. Затем промокните глазки
сухой салфеткой. Влажными тампонами протрите ушные раковины и места за ушами
(также разными ватками). Не пытайтесь глубоко проникнуть гигиеническими
палочками в слуховой проход - это может причинить боль. Оботрите малышу рот и
нос, а затем щёки и лоб. Завершив умывание, просушите кожу полотенцем. Хорошо
промойте складки на шее. Протрите под мышками чистым влажным тампоном,
тщательно просушите. Вымойте ладони, протирая между пальцами ребёнка, разжимая
кулачки. До заживления пупочную ранку мыть не следует. Подмывать новорождённую девочку
следует всегда спереди назад, каждый раз меняя ватку. Не пытайтесь подмывать
половую щель - этим нарушается естественное выделение слизи, выводящей
микробов.
На первом
месяце жизни ребёнку достаточно купаться с полным погружением 1-2
раза в неделю, а мыть голову с шампунем - 1
раз в неделю. Температура
воды должна быть 36,6-37 °С (налейте в ванночку сначала холодную
воду и затем разбавьте её горячей). Постоянно проверяйте показания градусника
локтем. Ни в коем случае не подливайте горячую воду, когда малыш уже в ванне.
Если Вам показалось, что вода остыла, разведите воду отдельно в тазике и только
после этого подлейте ее в ванну. До
3-4 месяцев можно купать ребёнка в маленькой ванночке. Укладывая ребёнка в
ванну, придерживайте его снизу за дальнее от Вас плечо, при этом затылок
ребёнка должен лежать у Вас над запястьем. Другой рукой следует поддерживать
малыша под ягодицы. Погружайте в воду постепенно, скользящими движениями по
поверхности воды. Если используете детскую пенку для мытья, то ополаскивания,
как правило, не требуется.
Пеленание
В России
принято "рыхло" пеленать ребёнка, хотя многие считают, что подобное
пеленание ограничивает движения, затормаживает развитие детской психики и
двигательной активности. С другой стороны, ребёнку привычна теснота внутри
матки, а новый мир кажется ему слишком огромным. К тому же пеленание помогает
малышу лучше осознать границы собственного тела. С это точки зрения пеленание
следует рассматривать как способ мягкой, постепенной адаптации при переходе
ребёнка из одной среды обитания в другую.
К 3-4 неделям
ребёнок начнёт пытаться освободиться от пелёнок, и тогда в дневное время его
можно оставлять свободным. Но во время ночного сна многие дети не успокаиваются
до тех пор, пока их не спеленают. Малыш сам сообщит Вам, что перестал нуждаться
в пеленании на ночь -
начнёт активно брыкаться и выворачиваться в запелёнатом состоянии. Недоношенные
и травмированные в родах новорождённые особенно нуждаются в пеленании. Детям,
страдающим коликами, пеленание часто помогает снять боль.
Пелёнки
должны быть лёгкими и тёплыми, но следует избегать перегрева, учитывая
температуру в комнате. Перед первым использованием прокипятите пелёнки в
мыльном растворе - вполне подойдёт мыло "Детское". Стирать грязные
пелёнки следует либо тем же мылом "Детским" вручную, либо в
стиральной машинке со специальным детским антиаллергенным порошком
Если у Вашего
ребёнка часто возникают опрелости, то пелёнки придётся кипятить постоянно, так
как часть бактерий без кипячения полностью не уничтожается. Гладить высушенные
пелёнки первые недели нужно обязательно, причём с двух сторон.
Прогулки
Прогулки на
свежем воздухе необходимы ребёнку с первых дней жизни. Начните с 5-10 минут зимой и 20-25минут
летом, а затем каждый день удваивайте время. В 2 месяца малыш может гулять
зимой до 1,5 часов подряд, а к годику
прогулки должны составлять в общей сложности не меньше 4
часов в день. Не следует гулять при морозах ниже 15 °С и
сильных осадках.
Корзина
коляски, где лежит ребёнок, должна быть достаточно просторной, чтобы в ней было
много воздуха. Без необходимости не закрывайте малыша плотной тканью верха или
"крышей" коляски - они предназначены лишь для защиты от осадков или
прямых солнечных лучей.
Помните! Ребёнку первого года противопоказано находиться под прямыми солнечными
лучами; они должны быть рассеянными или отражёнными.
Воздушный режим в помещении
Позаботьтесь,
чтобы Ваш малыш всегда дышал свежим воздухом, - как можно чаще проветривайте,
не допускайте увеличения температуры в комнате выше 20-21
°С и ни в коем
случае не позволяйте никому курить в помещении. Список расстройств, вызываемых
"пассивным курением" ребёнка, очень внушителен - достаточно сказать о
бронхитах и аллергии.
По
возможности не допускайте скопления в комнате ребёнка аллергенов, и прежде
всего домашней пыли. Для этого уберите тяжёлые шторы, ковры, мягкую мебель.
Регулярно
проводите влажную уборку. Если у Вас есть собака или кошка, не впускайте их в
комнату малыша. Вынесите также и аквариум - сухой корм для рыбок вполне может
оказаться аллергеном.
Чтобы
избавиться от домашнего клеща (основного аллергена домашней пыли), выдерживайте
на морозе матрацы и другие нестираемые постельные принадлежности, и мягкие
игрушки. Другой вариант - положите их, если это возможно, на пару дней в
морозилку.
Закаливание
Закаливание -
способ тренировки терморегулирующей системы детского организма; оно очень
полезно для малыша. При этом сосуды кожи и слизистой оболочки дыхательных путей
учатся быстрее реагировать на охлаждение. Закаливать можно водой и воздухом.
Помните! Закаливающие процедуры следует проводить ежедневно. Если Вы не в
состоянии это сделать, лучше отказаться от закаливания вообще.
Закаливание
водой - самый естественный и
простой способ закаливания.
Совмещайте
его с купанием. Начинайте понемногу снижать температуру воды уже после
достижения возраста 4 недель. Скорость снижения не
должна превышать одного градуса в неделю. Таким образом, к концу третьего
месяца (полные 10 недель) Вы сможете довести
температуру до 33-33,5 °С. В дальнейшем Вы можете начинать
обливать малыша уже после приёма ванны водой на 2-4
°С прохладнее,
чем в ванной. Продолжительность купания составит при этом 10-15
минут.
Воздушные ванны
Свои первые
воздушные ванны ребёнок принимает во время переодевания. Это и закаливающая
процедура, и вентиляция кожи (ведь кожа тоже дышит), и просто удовольствие для
малыша
Когда Вы
разденете малыша, не спешите одеть его, поиграйте с ним 30-40
секунд, пока он голый. Температура воздуха в комнате должна
составлять 20-22 °С. Каждую неделю прибавляйте по 2
минуты - в
результате к месячному возрасту продолжительность воздушных ванн составит 5-7
минут, к 2 месяцам - 10-15 минут, к 3 месяцев - 20-25 минут.
Допустимо
применение аппарата для ионизации воздуха, который при условии очищения воздуха
в помещении от пыли в соответствии с инструкцией к аппарату. Не
забывайте! Во
время воздушной ванны ребёнка следует периодически переворачивать со спины на
живот и обратно!
Введение прикорма
Прикорм -
введение в рацион маленького ребёнка дополнительных продуктов питания на основе
круп, овощей и фруктов, творога, яиц, мяса, рыбы, а также фруктов. Ребёнка
можно начинать прикармливать, только если он здоров. Прикорм дают перед
кормлением грудью или детской молочной смесью.
Начинать
прикорм нужно с небольшого количества жидкой и гомогенной (тщательно протёртой
однородной) пищи, постепенно увеличивая её объём. Новый продукт желательно
давать в первой половине дня для того, чтобы проследить его переносимость
организмом ребёнка. Любой вид прикорма следует начинать с одного продукта, а
затем постепенно включать в рацион малыша новые виды питания.
Специалисты
по детскому питанию Всемирной Организации Здравоохранения рекомендуют ничего не
добавлять к грудному питанию ребёнка до возраста 5
месяцев. Исключение - витамины группы D и вода в жаркий сезон.
Начиная с 4,5-5 месяцев можно вводить прикорм, заменяя им
сначала одно кормление, а затем всё больше кормлений в сутки.
Первым новым
для ребёнка продуктом является фруктовый сок, который вводят в детский рацион с
конца 3-гомесяца жизни, начиная с нескольких
капель в день.
Количество
сока постепенно увеличивают и к 5-6 месяцам дают 40-50
мл сока в день, а
к году - 100
мл. Предпочтительнее всего яблочный сок, он реже вызывает
аллергические реакции. Через 2 недели после первого введения фруктового сока в
рацион ребёнка можно добавить фруктовое пюре (также предпочтительно яблочное).
С 4,5-5,5 месяцев
в рацион малыша вводят овощное пюре, вначале из одного, а затем из нескольких
видов овощей. В возрасте 6-7 месяцев ребёнок должен получать 150
г овощного пюре с 3-4
мл растительного
масла.
Каши из
рисовой, гречневой и кукурузной муки на овощном отваре вводят как второй
прикорм с 5-6 месяцев (сначала 5,
затем 8 и 10%), добавляя 3
г растительного
или сливочного масла. С возраста 6 месяцев до 1 года объём пюре и каш
постепенно доводят до 200 граммов в день, жира - до 6 граммов.
Мясо в виде
пюре вводят в питание ребёнка начиная с 7 месяцев.
Промышленность производит пюре трёх степеней измельчения: гомогенизированные
(для детей 4-6 месяцев), пюреобразные (8-9 месяцев), крупноизмельчённые (старше
9 месяцев). С 8-9 месяцев можно давать мясное суфле, фрикадельки, паровые
котлеты. Мясо вводят постепенно, увеличивая с 1/2 чайной ложки до 60-70 г к возрасту 1 год. С 9
месяцев 1-2 раза в неделю вместо мяса можно дать рыбное блюдо.
Творог
показан лишь при дефиците белка в рационе. Его количество постепенно
увеличивают с 1/2 чайной ложки до 50
г в сутки к годовалому возрасту. Таким образом, к году
рацион ребёнка приближается к питанию детей старшего возраста.
http://www.med-prof.ru
НАЗАД В МЕНЮ
